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如何知道自己手机有没有被监控
1. 手机的话在你发送信息或通话之后，查看自己号码的通讯记录（通讯清单），看有没有产生其他可疑的通讯记录。一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的；
2. 一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的，很难检测到，如果你怀疑自己的手机被监控了，你可以备份手机上的必要软件和数据，然后恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉；
3. 手机偶尔会卡顿，按键反应会比较慢。如果手机被植入晶片，"窃听者"在监听时，你拿起手机的同时，不管是玩GAME还是拨电话，按下的第一个按键，会有延迟1~2秒的现象。如果是植入软体，则不会有这个情形。
手机被监控怎么查出来怎么检查自己的手机是否被监控
1、了解间谍软件的工作原理。间谍软件安装在智能手机上，用户不知道。然后它可以发送回GPS定位、监控电话对话、短信等。手机上不太可能安装有恶意的间谍软件，但这些步骤将帮助确保安全。
2、检查手机的行为。当你不使用它，随意关机，或者发出哔哔声时，会亮起来吗？所有的手机有时都会表现得很奇怪，但是如果这种行为是经常性的，那么可能已经安装了间谍软件。
3、监控电池。许多间谍程序会增加电池的耗电量。很难注意到这一点，特别是随着时间的推移，手机电池的效率自然会降低。寻找电池寿命的显著变化，因为这更能说明程序耗尽了电池寿命。
4、在通话中检查背景噪音。很多时候，背景噪音是低质量手机服务的自然副产品，但是如果你在交谈中一直听到静电、咔嗒声和哔哔声，可能是录音软件的标志。这是因为有些通话记录软件的作用类似于电话会议。
怎样可以查自己手机是否被监控？
手机对于我们现在这个科技信息时代来讲无疑是一个十分重要的机器，主要是因为现在的手机之中实在是拥有了太多的我们的个人信息。所以手机对于我们来讲实在是太重要了，并且现在的智能手机可以说原本的通话和短信功能已经不是很重要了，现在的手机更多的还是靠着其中下载的一些APP来体现自己的功能，而正是因为这些APP之中拥有许多我们的信息，所以现在的很多人都会担心自己的手机被监听了，尽管这种事情一般情况下不会发生，但是凡事都有个万一。
首先我们的手机在接电话的时候假如听见很多的杂音就要小心了，不知道杂音是什么的可以用一根普通耳机插上然后打电话，对方手机里就能听得到杂音，一般而言，在信号平稳不戴耳机的情况下是不会出现杂音的，唯一的可能就是你的手机此时正在被人监听。还有一种情况就是接电话的时候明明信号很好但是莫名其妙的电话就被挂断了，这毫无疑问就是自己的手机出现了问题，出现了这种情况就要注意了。
辨别自己跌手机是否被监听了的办法最简单的方法就是看自己的手机的话费和流量费有没有突然增加，假如某个月的话费突然增多建议还是到营业厅去查清楚比较好，还有就是自己的通讯录之中有没有经常出现什么陌生的电话号码，这种情况也是不正常的，最后假如你怀疑自己跌手机被监听了的话可以尝试自己拨打自己的手机号码，一般情况下这样是打不通的，但是假如你的手机被监听了这样就会打通。
手机对于我们来讲可以说是其中储存了很多关于我们的消息，所以一定要注意自己的手机安全，平时手机上网的时候不要去浏览什么危险的网页，因为这样很可能就让自己的手机沾染了木马程序然后造成一些不必要的损失，在现在的这个信息社会之中，盗取他人信息然后用来犯罪的事情不在少数，所以各位一定要注意自己的手机之中的信息安全，保护好自己利益不受损失。